竹下玲奈推薦纖體妙方「沖泡蔬果汁」~10秒補充大量水果、蔬菜、酵素!

By: Modelpress | Posted on: 2014-02-26 11:00:00 +0800

竹下玲奈說明減肥秘訣

竹下玲奈、黒田愛美談論減肥秘訣

模特兒竹下玲奈講述輕鬆美麗瘦身的方法。

【更多照片】竹下玲奈說出減肥成功的祕訣

竹下與品川美容醫療中心表參道分院院長黑田愛美女士於2月26號發行的雜誌「anan」(MAGAZINE HOUSE)纖體特輯中進行對話。她們兩人並透露健康減肥的秘訣。

◆減肥時最好一天吃五餐?說出令人驚訝的事實

竹下於2012年結婚,並於同年12月產下長子。目前是模特兒也是母親,對家庭事業兩頭忙的竹下來說,維持身材是最重要的事。身為模特兒必須維持身材苗條,竹下說她在二十多歲時,曾經嘗試過斷食等激烈減肥手段,但要找到適合自己的減肥方法真的不容易。

最糟糕的減肥方法就是少吃一餐。在空腹狀態下突然進食的話,會加速體內胰島素分泌過剩,導致脂肪容易堆積。在這推薦蔬菜減肥法,成人一天的蔬菜建議攝取量是350克。如果當作正餐食用的話,相當於五份沙拉的量。

最近非常流行新鮮蔬果泥,但實際操作下來發現要準備好幾種蔬菜,還要花時間洗調理機。竹下也說出忙碌女性的心聲「雖然知道蔬果泥對身體很好,但要每天現打來喝,還真是麻煩…」

◆竹下也在做,只要加水喝的方便減肥法是?

覺得要每天現打蔬果泥很麻煩的竹下,最近愛上用水沖泡的粉狀蔬果泥「Slim Life Smoothie」。

忙於模特兒事業、家事和照顧小孩的竹下,每天被時間追著跑,對她而言這種蔬果泥是必需品,在飲食過量的隔天飲用這杯蔬果泥能重新設定身體機能。

竹下還說「我會帶蔬果泥粉到拍攝現場,如果覺得肚子有點餓就泡來喝」,她很滿意地說「自己打蔬果泥,如果蔬菜種類沒搭配好味道就會變得很苦,如果用這包泡,絕對不會失敗又營養均衡。」

◆只要10秒即可完成的「Slim Life Smoothie」

「Slim Life Smoothie」含有56種無農藥蔬菜水果的酵素精華,對美容健康效果良好。不需專用搖杯,隨時隨地只要加水沖泡就能飲用,因此可以作為早餐和點心。

此外,依一餐分量個別包裝,攜帶方便,不只在家,在公司或其他地方都能喝,容易持續飲用。含有豐富營養成分,並添加蒟蒻萃取物等熱門減肥素材。豐富的膳食纖維讓人能夠擁有苗條身材。

就如同竹下說的非常好喝且容易入口,「Slim Life Smoothie」有三種口味。當中也有近幾年因美容健康成份含量豐富而大受矚目的水果「火龍果」。請一定要試試火龍果蔬果泥。其他還有巴西梅蔬果泥和綠色蔬果泥與季節限定口味。三種都是好喝的水果口味,讓人喝不膩。

蔬果泥粉幾乎都是用無農藥的日本蔬果製成,而且不添加砂糖。即便坊間有多種減肥方法,重新檢視飲食乃是重點之一。正確的飲食生活才是減肥得以成功的關鍵。
黑田作為美容專家,也對「Slim Life Smoothie」的美容效果打包票說「蔬果泥粉含有維他命、礦物質、大豆蛋白質、膳食纖維等人體所需營養成分,能均衡攝取到各種養分真的很棒。今後不只減肥,對美容或肌膚乾燥等產生的效益都讓人很期待呢!」(It's-b x modelpress)

 

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