真正讓九成女性煩惱的膚質／Photo by amareta kelly
嚴格禁止使用吸油面紙／Photo by tommerton2010
妳真的了解自己的膚質嗎？不清楚的話，就會選錯保養方法，讓肌膚變乾燥喔！
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據說有九成的日本女性其實是屬於內乾性膚質。但是，因為和混合性肌膚或油性肌膚性質相似，大部分女性都因此而錯認自己的膚質。
認為自己肌膚保養不佳的人，說不定就屬於內乾性膚質喔！
・內乾性膚質是？
這種膚質縱使肌膚內部含水量稀少，臉部表層就是會泛油光。使得自己常要努力抑止油光浮現，但這是錯誤的保養方式。以下將介紹正確的保養方法給大家參考。
◆自我檢查方法
將透明膠帶剪成適當長度，貼於左手手背，輕壓臉部後撕除，就能看到自己的肌膚角質層。
如果僅有皮膚表層殘留的話就沒問題，若膠帶呈混濁偏白狀，就非常有可能是屬於內乾性膚質。
◆肌膚保養方法
・卸妝
有很多人因為卸妝油能將彩妝卸得乾淨而使用它，但建議還是改為卸妝乳。卸妝油因使用界面活性劑，會傷害肌膚。
・洗臉
使用清水或溫水，將洗面乳充分起泡至泡沫立起後再輕柔洗淨臉部。千萬不能因臉部泛油就用力搓洗。
・化妝水
試著選用高滲透化妝水並使其充分滲入肌膚。用化妝水輕按臉部時，可以將手貼住肌膚，讓化妝水能滲透進去。
・乳液或乳霜
肌膚吸飽化妝水後，如果沒有用油分蓋住，就失去意義了。為了不讓滲入肌膚內的化妝水流失，請擦上乳液或乳霜。
◆有幫助的食物
選擇能抑制皮脂分泌過多，促進肌膚新陳代謝的食物，由體內開始保養肌膚。
皮脂分泌旺盛的原因是碳水化合物無法被完全代謝，維他命B1可以促進碳水化合物代謝。另外，維他命B2可以控制皮脂分泌量，具美膚效果。
含有維他命B1的食物：豬肉、烤海苔、鱈魚卵、鰻魚
含有維他命B2的食材：肝臟、海膽、沙丁魚、生雞蛋
◆注意事項
不可以因為在意臉部泛油而使用吸油面紙。越吸油脂分泌越旺盛。請記得即使臉部泛油，肌膚底層還是處於乾燥狀態，補充水份才是肌膚保養的長久之計。
覺得如何呢？
應該有很多人覺得「自己也是這樣，搞不好…？」。趁這次機會，好好重新檢視妳的膚質吧！(It's-b x modelpress)
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