『笑う門には美が来る』

對大多數的女性而言,如何「受歡迎」,真的是無比重要的課題。
每逢新年到廟宇參拜時,祈求來年運勢順利的人把廟宇擠得水洩不通,相信很多女性朋友們在神明面前都會許願,「今年一定要成為更不一樣的自己!」例如:變可愛、變漂亮、受歡迎,通常是願望的前三名!

到底什麼是構成「受歡迎」的條件呢?有人會認為是吸引人的「外表」、「身材」,也有的人認為是很難用言語形容,甚至後天努力也做不到的個人因素!

但根據研究發現,其實關鍵在於從體內分泌出的「神秘物質」,會由裡到外散發出來,最後形成吸引人的魅力關鍵,就好像噴了香水般的讓人無法忽視。
所謂的「神秘物質」,其實就是多巴胺!

多巴胺是一種「快樂或興奮時,就會從腦海深處分泌出來的賀爾蒙物質」,具有「使頭腦清醒,提高專注力的作用,談戀愛時也會釋放出多巴胺,那種心頭小鹿亂撞的感覺,就是多巴胺造成的!

據說多巴胺較多的女性善於交際,且富有冒險的精神,喜歡從事刺激性之事物。
重要的是,這種女性積極生活且精力充沛。

看到這邊,可能有的人會開始頹頭喪氣了,因為既然無法從外表吸引別人注意,也很難改變自己的個性,讓人喜歡...
如果外表與內在都不具優勢的話,根本不可能跟別人競爭啊!這該怎麼辦才好呢?真令人沮喪!

不要擔心,我們可以透過飲食,或者改變某些生活習慣來扭轉頹勢。增加某些營養素的攝取,也有助於多巴胺的分泌。

・食用乳製品、酪梨、鰹魚、竹筍
・在KTV唱喜歡的歌曲
・攝取適量的酒
・多喝綠茶
・走不熟悉的道路

詳情請參閱 → http://matome.naver.jp/odai/2134551840144883401

魅力女性的小祕密。最簡單的方法,就是展現「笑容」!若笑不出來,用裝的也可以唷!此時笑出聲音來會更具效果。
「笑容」就可釋放出血清素(Serotonin),這是一種具有療癒力與傳遞幸福感的物質,且可拉緊臉上肌肉。
這樣不是一石二鳥嗎?

另外,走不同於平常的道路,或假日時出外旅行,透過做些和平常稍有不同的事,可促使多巴胺分泌。

閱讀到這裡,想必讀者已經瞭解了,如何增加魅力,增加多巴胺分泌的了!
重要的是「放鬆自己,盡情玩樂!」

No enjoy, No beauty!

「笑容是美麗的開始」,今年一整年請不要忘記時常把「笑容」掛在臉上。
養成習慣之後,身體由內而外都會綻放自信光采唷~~~!