緊實的腰間、毫無贅肉的雙臂、緊實上翹的臀部・・・!擁有360度無死角身材的CrossFit教練AYA在B!Story中登場了♪ 現在身為道端潔西卡、中村安、Sumire等有名模特兒・藝人的健身教練活躍著的AYA,是經歷過多少辛苦才能走到今天這一步的呢・・・,這回就來好好的訪問下她的故事♡

在現在的工作之前有當過模特兒的樣子。
AYA  對的。在念國中時被發掘,做過一段時間的模特兒工作。但是那的時候的我相當喜歡運動!雖然已經開始模特兒的工作,還是以社團活動為優先考量。(笑)國中的時候是田徑隊,高中之後則是利用身高優勢學習了芭蕾。個人比賽及團體競賽兩邊都很想參加,從那個就開始想從事跟「運動」有關的工作。
10多歲的時候就很明確地知道自己想做的事真的很了不起呢!
AYA  但是學生時代想到跟「運動」有關的工作可能就只有體育老師而已了。進入體育大學之後,猶豫到底要選運動科學或是生理解剖,得知除了體育老師之外還有很多各式各樣跟「運動」有關的職業, 一下子自己的視野寬闊起來。那個時候感到很有魅力的健身教練工作,於是就決定是這個了!
為什麼比起「體育老師」更想要「健身教練」的工作呢?
AYA  如果是體育老師的話,一個時期都有一個時期規定要學習的事・・・很多既定的課程不是嗎?比起這個,能從小朋友到老人,在多人數面前教學的健身教練對我來說比較感興趣呢。所以比其他人還要早開始找工作,並且很早就決定好工作了。
最初進入工作的經驗!是在哪裡當健身教練呢?
AYA  因為有旺盛的好奇心,所以一開始選擇的是馬術的教練。因為覺得一生中很難有機會騎到馬,所以覺得很有趣想要挑戰看看,但在研修期間就放棄了!每天一直跟馬相處比想像中的還要難・・・。對於之後的工作感到憂心,因此就放棄了。再度去找工作,下一份工作是在大阪的健身中心中擔任健身教練。這個時候又被模特兒經紀公司發掘,所以就模特兒跟健身教練兩份工作一起進行。
國中時覺得運動比當模特兒還重要,再次回到模特兒工作時感覺如何呢?
AYA  自己很喜歡服飾,而且身為女生總是想要保持漂漂亮亮的,但是專心認真在運動上面的我對於「模特兒」的工作一直無法習慣,無法隨心所欲的穿自己所喜歡的衣服,很難滿足工作時服裝的搭配。那時後有人對我說:「身為模特兒要讓服裝看起吸引人,而不是用來展現自己的」,讓我印象十分深刻。對於當時半調子模特兒的我來說,感到震驚的是第一次走運動服的時尚秀。「那個包包真可愛!」、「那個Tshirt真棒!」,我穿著秀服的時候,聽到大家對我的評語・・・,馬上讓我起了雞皮疙瘩。就在這一瞬間終於感受到如何表達出衣服的魅力!從那個時候對於模特兒工作的態度也改變了。
模特兒跟健身教練同時進行有什麼辛苦的地方嗎?
AYA  當然有!現在對於模特兒的認知已經不是身材瘦不瘦,而是健康美麗才是最重要的,以前的時代的話都是越瘦越好。所以像我一樣健身教練的肌肉身材是絕對NG,如果不停止運動的話就無法變纖細,但是真的很喜歡運動・・・。周圍的人都提醒我「要再更瘦」,但是對於從小就開始不斷運動的我,是一種個人的否定一樣。一旦瘦了下來,也沒有保證一定會得到工作。不知道瘦下來的話是不是一定能在模特兒的工作上成功,這樣「不知道怎麼辦」的不安心裡。
對於自己被否定・・・!累積到現在的成果完全被否定,真的感覺很難過呢。
AYA  就像是碰到了很大的牆壁的感覺。覺得不瘦下來不行,所以健身教練的工作也由實際的動作指導轉為用嘴巴教學比較多,這樣一來很難得到來上課的學生的信賴,會覺得這個老師只會用嘴巴說說而已,覺得很為難。加上當時覺得健身教練的工作也進入到一個瓶頸,在教學的時候都會以50個動作組合變化,但是長年持續下來會覺得都在重複一樣的事情,所以實在漸漸感到厭倦了。而Rumba則是會慢慢推出新的舞步,我自己也要不斷的去學習新的感覺力不從心。不管是模特兒或是健身教練兩邊都不知道如何是好的窘境。
那麼大的困難是如何度過的呢?
AYA  那個時候剛好遇到了「CrossFit」。不管是跑或是跳,變化無限大!使用人的整個身體”沒有標準答案的健身”就是CrossFit,利用每天不一樣的運動課程,讓自己不會感到倦怠,看到模特兒的朋友們,就會覺得他們有與生俱來的才能,所以我覺得我不適合當模特兒,一掃之前陰鬱的情緒,專注在CrossFit中的學習並樂此不疲。

從小開始就很喜歡運動的AYA!在模特兒跟健身教練兩個性質相當不一樣的工作中,產生的糾結跟煩惱,全在這一回的訪問中跟我們談到了。後篇將就現在的工作,還有AYA崇拜的健身界傳奇人物,以及平常所注重的飲食生活方法,有很多需要筆記下來的內容喔!讓你意想不到「原來如此!」的超簡單防過度飲食方法♪敬請期待後篇喔!

Information

AYA Body Method

發售売日 : 2016年2月2日(二)

現在被中村安及黒木Meisa、Sumire等多位模特兒・藝人還有Eddie Jones教練所指名的個人健身教練。不只是瘦,還要堅實的緊實「燃燒身體」為目標的Body Method都濃縮在一冊中。還有讓你感覺到直接指導的健身DVD♪從現在起注重健康意識的時尚、飲食生活習慣、一起打造AYA BODY吧♡。

1,600円(税別)2016年7月21日發售/講談社

Instagram:https://www.instagram.com/aya_fitness/
YMN:http://www.ymn.bz/

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Writer: Izumi