「想要變漂亮」是每個女生的煩惱,只是大家有好好為變漂亮這個願望,每天花時間跟努力去達成嗎?有沒有感覺美夢被喚醒呢…今天的真心話大調查要來調查時下的女生,有多少在認真的實踐美容方法呢。

■ 有多喝水嗎?

一開始對於模特兒們保持身材的最基本水分的攝取。
「妳一天大約喝多少的水。請選一個最接近的選項」,這個問題中「1公升以上未滿2公升(16.0%)」、「2公升以上(5.7%)」、「3公升以上(1.7%)」。 當然依照每個模特兒不同,水分的攝取量也不同,一天喝一公升以上水的女生,僅佔了23.4%。

但是跟是不是模特兒無關,一天最基本都要喝到1L的水會比較好。大家多喝點水吧!

■ 大家有泡半身浴嗎?

繼續是美肌的基本,半身浴的習慣。
「妳每天有泡半身浴嗎?」,這個問題中「幾乎每天(11.0%)」、「一週幾次(12.3%)」,有頻繁泡澡的女生,加起來僅有23.3%左右,這邊的結果顯示也不多呢…。

如果大家沒有時間泡半身浴的話,至少也泡個腳讓身體暖和起來也挺有效果,只是大家還是怕麻煩的樣子呢。

■ 有在運動嗎?

最後關於雕塑身材最基本的運動。「妳有在做重量訓練或是運動等鍛鍊習慣嗎?」,這個問題中回答有的人,回答「會定期運動(15.7%)」的人卻很少…。看起來最難變成習慣的應該就是運動了。

這次對於模特兒們最常進行的三個美容方法做調查,但是明顯的女生們每一樣似乎都沒有真的把它當成自己的習慣。
接著這邊根據調查結果得到一個很可怕的數據,不知道大家有沒有發現?
實際上綜合所有的結果,能夠做到這三樣習慣的女生到底有多少呢。
每天喝1L以上的水、一週泡幾次半身浴、把運動當成習慣的女生…僅有0.86%!!
居然100人當中沒有1個人能夠完全的實踐。
所以想要變漂亮的女生們,比起去美容spa或是減肥,多喝水、儘量泡澡、運動,就這樣身體真的會有變化。
大家請務必多多試試看喔!


Writer: 大島理惠