馬上就要到了真正乾燥的季節了呢!拍多少化妝
肌膚還是不滋潤…還是還是很乾燥!從外部補充的水分感覺很難吸收,就算吸収進去了,擦上乳液或乳霜後,馬上就會蒸發了。然後乾燥又跟細紋還有下垂息息相關,所以一定要從肌膚內側徹底的保養才行,增加肌膚細胞的水分♪

說到能讓肌膚細胞增加水分的東西感覺就是很噁心“黏黏的食物”!

黏黏的食物就是代表了含有「糖胺聚糖」,大家有聽過嗎?黏多醣多半都有「粘液性」。

到底有哪些食物含有呢??其實在我們身邊就有很多噢♪

・ 納豆
・ 香菇
・ 鰻魚
・ 海藻
・ 山芋
・ 魚翅

等等,都是黏黏的東西!

黏黏的食物是“吃的美容液”!?

細胞跟細胞連接中間的繊維網狀就叫做細胞間物質,也是肌膚水分儲蓄的物質。吃了黏黏的食物(=黏多醣類),可以讓這個細胞間物質增加,同時讓肌膚的含水量增加。因此真的是名副其實的“吃的美容液”呢♡

如果肌膚覺得過度乾燥時,就是注意每天多吃“黏黏的食物”,讓肌膚補充水分,馬上增加滋潤度唷♡

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Writer: Izumi